Crée en 2019, l’association Bol&co propose des séances collectives de méditation sonore accompagnées d’ateliers divers et variés sur le thème du bien être et de la relaxation.
Apprendre et pratiquer un instrument de sonothérapie permet de comprendre son utilité et surtout de ressentir ses vibrations et effets sur le corps.
Lors de la première partie de la séance, des instruments sont mis à disposition(Monolina, Koshi, Bol tibétain, Tubalophone, etc…) afin de pouvoir profiter pleinement d’un moment d’échange et de partage sur les techniques pour pratiquer les instruments. A savoir que chacun est libre de ramener son instrument de méditation si il en possède un pour pouvoir en jouer sur ce temps précis
Nous proposons des ateliers spécifiques de temps en temps en faisant venir des thérapeutes souhaitant offrir un temps d’initiation à la place des ateliers pratique.